Una de las Competencias de la Inteligencia Emocional es la Automotivación. Es el motor interno que nos va a llevar a realizar nuestros objetivos y metas. Son las razones que nos llevan a realizar ciertos actos, tomar determinadas decisiones y nos ayudan a conseguir lo que queremos ser.
Esta motivación intrínseca nos motiva a conseguir nuestras metas. Cuando reflexionamos, estamos analizando nuestras competencias, potencialidades y nuestros recursos. Con ello estamos trabajando de forma subyacente otra de las competencias de la Inteligencia Emocional: el autoconocimiento.
Vamos a trabajar la Orientación al Logro: es la capacidad para actuar orientando esfuerzo y talento hacia la consecución de los objetivos. Las personas con automotivación suelen perseverar en sus actividades y objetivos; y es menos probable que desistan ante las actividades o críticas de los demás.
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Tus Logros: No olvides apuntar cada uno de los logros que vas consiguiendo.Tendrás que autoevaluarte:
Escribir un diario de vida tiene el beneficio de desahogarte contigo mismo. Es un ejercicio mental que puedes poner en práctica a diario.
Te contamos sus beneficios: