Fuerza Mental del Estudiante

Actividades Fuerza Mental del Estudiante

Te ayudará a llevar un registro de tus actividades. Cada día en clase es importante tanto por lo que tienes que hacer: tareas y estudio sino por cómo te sientes y qué tal con tus compañeros. Los días de exámenes son clave, lo sabes y deberás acostumbrarte a ellos, van a ser muchos. Tenemos un plan para el día del examen. Comienza ya y disfruta!

Comienza Ya

Conócete a ti mismo:

Cada Día: Plasma en tu diario tus experiencias en el trabajo o en clase, así como tu relación con tus compañeros..Tendrás que autoevaluarte:

Diario de Clase: Plasma tus experiences en clase, recuerda lo momentos.
Estado de ánimo: Autoevalúate, califica tu estado de ánimo.
Con tus Compañeros: Evalúa tu relación con tus compañeros
Con tus profesores: Evalúa la tu relación con los profesores. Si quieres hacer alguna puntualización hazlo en el diario.
Respeto: Es importante que te autoevalues en el respeto que tienes a lo que haces, es decir ¿haces tus tareas de la mejor manera posible?
Organización Personal: Sé autocrítico. ¿Te estás organizando bien?
Agresividad: ¿Qué tal tu nivel de agresividad?
Generosidad: Eres solidario con los demás?
Motivación: Sé consciente. Tu motivación es importante. ¿Cuán motivado estás en clase?
Dedicación: ¿Cómo ha ido tu desempeño hoy?
Cansancio: Puntúa tu nivel de cansancio del 1 al 10. Siendo el 1 estar descansado y 10 igual a agotado.

Día del Examen: El día del Examen, el antes y el después es importante. Vas a trabajar tus días de examen para que seas una máquina de hacer exámenes..Tendrás que autoevaluarte:

Exámenes: Escribe unas letras sobre tus exámenes.
Preparación: ¿Qué tal preparado llegaste al examen?
Concentración: ¿Cómo estuvo tu nivel de concentración durante el examen?
Relajación: Puntúa tu nivel de relajación del 1 al 10. 10 es super relajado y 1 es nerviosísimo
Ambición: ¿Ibas a por todas en el examen con toda tu capacidad? Puntúa tu nivel de ambición del 1 al 10. 10 es super ambicioso y 1 es estar pasota
Sacrificio: ¿Habías renunciado a algo por hacer un buen examen? un 1 es no tube que renunciar a nada y un 10 es renuncié a todo menos a lo extrictamente necesario.
Confianza: Califica tu nivel de confianza
Miedo: ¿Tenías miedo al comenzar el examen? 1 es no tenía miedo y 10 es "el miedo me dejó en blanco"

Metas de Este Año: Sólo si sabes lo que quieres puedes alcanzarlo.Tendrás que autoevaluarte:

Metas como Estudiante: Haz una lista con tus metas y escribe una pequeña descripción de lo que vas a hacer y cuando lo quieres conseguir.

15 días gratis

Taller de Actividades inteligencia emocional.Fuerza Mental del Estudiante

Beneficios de Fuerza Mental del Estudiante

Escribir un diario de vida tiene el beneficio de desahogarte contigo mismo. Es un ejercicio mental que puedes poner en práctica a diario.

Te contamos sus beneficios:

- Permite organizarse.

- Preserva los recuerdos.

- Ayuda a corregir errores.

- Fomenta la creatividad.

- Refuerza la memoria.

- Promueve hábitos.

- Favorece la salud física y emocional.

- Aprendes de ti.

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Fuerza Mental del Estudiante