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Diario Personal

A partir de ahora puedes llamar a mentalpage Mi Diario, es un Diario Secreto. Siempre estará a tu lado, te acompañará. Puedes usarlo para llevar tu diario de gratitud, como diario de vida, diario emocional, diario de logros, diario de autoestima, diario de sueños, diario de recuerdos, diario de trabajo, diario de clase o diario de viaje.Es más que un diario íntimo, son más de 15 aplicaciones que te ayudarán a avanzar en la vida consciente de ti mismo, conociéndote y sabiendo lo que te gusta y lo que no.

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Diversificación de servidores y balanceo.

¿Cómo hacer un diario personal?: Actividades Sugeridas

Diario Personal
Actividad	Área de influencia				Periodicidad
	II	AE	A	N	P	SM	D
Escribe sobre tu vida: Pasado y presente	•	•	•	•			•
Relee tus pensamientos para detectar tendencias y pensamientos negativos	•	•	•			•
Registra tus pensamientos y preocupaciones, tanto puntuales como diarias	•	•	•	•			•
Escribe sobre situaciones en las que habitualmente juzgas a los demás, extrae los motivos y reflexiona sobre ellos	•		•	•	•
Revisa cuántas referencias hacia otras personas has plasmado	•		•	•	•
Reflexiona sobre los rasgos positivos que te caracterizan	•	•	•	•		•

Área de influencia		Perioricidad
II	Inteligencia Intrapersonal	P	Puntual
AE	Automotivación Emocional	SM	Semanal / Mensual
A	Autoestima	D	Diaria
N	Naturalidad / Autenticidad

Conéctate contigo mismo

Un Espacio Seguro, Tranquilo y de Autoreflexión.

Conseguirás procesar emocionalmente lo que estás viviendo. Ya sea por lidiar con el estrés o las migrañas, por rebajar la ansiedad o por atar cabos sueltos emocionales, escribir 20 minutos al día desde el punto de vista emocional te ayudará a ganar perspectiva sobre tu experiencia vital.

Disminuye tu nivel de estrés, necesitas calma.

Mentalpage es una aplicación nativa en la nube, no necesitas tener archivos en tu dispositivo.
Ordena todo tipo de archivos multimedia: vídeos, audios, documentos, fotos,...

Sin autoestima no hay aprendizaje.

Es un espacio diseñado para reflexionar, para escribir tus vivencias y tus pensamientos..

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